Jak dbać o ciało latem?



Jak dbać o ciało latem?
Co proponuję na lato do ciała? Przeczytaj artykuł.

Letnia pielęgnacja ciała to prawie to samo co dbanie o skórę cały rok. Wakacyjną porą mamy do wyboru spacery na świeżym powietrzu. Zimą czasami jest smog więc nie za bardzo jest taka możliwość. Teraz także są dostępne świeże warzywa i owoce. Jedząc je zyskacie na urodzie bez suplementów diety czy innych tabletek. Warto stosować kosmetyki ujędrniające, antycellulitowe, nawilżające. Zamiast balsamu do smarowania spróbujcie różnego rodzaju mgiełek, preparatów pod prysznic. Będą szybsze w użyciu i ochłodzą, co latem jest ważne przy wysokich temperaturach, które występują nawet wieczorami.





Polecam następujące: truskawki, brzoskwinie, gruszki, morele, maliny, ananas, wingrona, banany, jabłka, borówki, wiśnie, marchew, sałata zielona, kiełki. Z owoców można zrobić koktajl, ale proponuję jeść sobie rano z jogurtem naturalnym bez mleka w proszku. Same owoce też są dobrym wyborem.
Polecam także kosmetyki: Venus, Lirene, Perfecta, Ziaja, Eveline.
Wśród balsamów, mgiełek każdy znajdzie coś dla siebie o wymienionym wcześniej działaniu, a także preparaty do opalania.
Polecam ćwiczenia:
rower, rolki, basen, pływanie, bieganie, spacery.






Komentarze

  1. Super, że połączyłaś kosmetyki i prawidłowe odżywianie w lecie! To bardzo ważna rzecz, o której warto pamiętać!

    OdpowiedzUsuń
  2. O tak, kiedy jak nie latem jeść świeże warzywa i owoce? Latem najlepiej smakują i mają najwięcej witamin. :)
    Ja ze swojej strony polecam siłownię :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Komentarze o charakterze zbyt ogólnym, bez uzasadnienia, zawierające obraźliwe słownictwo będą usuwane.

Artykuł należy traktować informacyjnie. Nie może on zastąpić konsultacji z lekarzem dowolnej specjalizacji.

Nie zastąpi on także samodzielnego wyboru dobrych kosmetyków dostosowanych do cery, włosów, paznokci itp.

Kosmetyk u każdego działa inaczej. Blog służy do zorientowania się jak np wygląda lakier na paznokciach, jak prezentują się odcienie pomadek, cieni do powiek, farb do włosów i wszelkich innych kosmetyków. Ja polecam to co sprawdziło się u mnie. Ty możesz wybrać inne wersje.



Popularne posty z tego bloga

Podsumowanie 2017 - spis wpisów

Krem do twarzy Bielenda nawilżający z algami morskimi 40+

Żel do mycia twarzy Mariza z aloesem